<div class=”paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”243″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”259″>ชื่อ-นามสกุล:</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”272″> นายทินภัทร จันทวงศ์</span></div>
<div class=”paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”243″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”293″>รหัสนักศึกษา:</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”306″> 1680320452</span></div>
<div class=”paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”243″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”318″>มหาวิทยาลัย:</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”330″> มหาวิทยาลัยกรุงเทพ</span></div>
<div class=”paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”243″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”350″>อีเมล:</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”356″> Tinpatra.chan@bumail.net</span></div>
<div data-start-index=”243″></div>
<div class=”paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”381″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”381″>การสะท้อนการเรียนรู้ (Reflection):</b></div>
<ul class=”ng-star-inserted”>
<li class=”paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”415″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”415″>Learned (สิ่งที่เรียนรู้):</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”441″> ฉันได้เรียนรู้ว่าประสิทธิภาพที่แท้จริงคือการทำงานให้บรรลุวัตถุประสงค์ตามที่คาดหวังไว้</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”527″> ผ่าน 4 เสาหลัก ได้แก่ การมีทัศนคติเชิงรุก (Proactive) ที่มุ่งเน้นเป้าหมายชีวิต</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”606″> การบริหารเวลาด้วยเป้าหมาย S.M.A.R.T. และ Eisenhower Matrix เพื่อแยกแยะความสำคัญของงาน</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><button class=”citation-marker”><span class=”ng-star-inserted” style=”color: #333333; font-family: Georgia, ‘Times New Roman’, ‘Bitstream Charter’, Times, serif; font-size: 16px;” data-start-index=”693″>การจัดการความเครียดด้วยเทคนิค 4A’s (Avoid, Alter, Adapt, Accept)</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><span class=”ng-star-inserted” style=”color: #333333; font-family: Georgia, ‘Times New Roman’, ‘Bitstream Charter’, Times, serif; font-size: 16px;” data-start-index=”759″>และการสื่อสารเชิงกลยุทธ์ผ่านโมเดล SMCR</span></button><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button>
<li class=”paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”800″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”800″>Applied (สิ่งที่นำไปใช้):</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”825″> ในฐานะนักศึกษานิเทศศาสตร์ สาขาวิทยุกระจายเสียง ฉันได้นำเทคนิคการจัดการเวลามาใช้จัดลำดับความสำคัญในงานสายการผลิตที่มี Deadline แน่นอน</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”958″> และใช้ทักษะการควบคุมความเครียด (Eustress) เพื่อเปลี่ยนความกดดันในสภาวะการจัดรายการสด (Live Situation) ให้กลายเป็นพลังในการจดจำข้อมูลและแก้ปัญหาเฉพาะหน้าอย่างมีสติ</span>
<li class=”paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted” data-start-index=”1122″><b class=”ng-star-inserted” data-start-index=”1122″>Continued (สิ่งที่จะต่อยอด):</b><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”1150″> ฉันจะพัฒนาทักษะการสื่อสารและวัจนภาษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถส่งสารที่ทรงพลังและขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงในองค์กรสื่อได้จริง</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><span class=”ng-star-inserted” data-start-index=”1278″> พร้อมทั้งรักษามาตรฐานการจัดการตนเองตามหลักสูตรนี้ เพื่อเตรียมความพร้อมสู่การเป็นนักสื่อสารมวลชนมืออาชีพในอนาคต</span><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button><button class=”xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted” aria-haspopup=”dialog” aria-describedby=”cdk-describedby-message-ng-1-24″ data-disabled=”false”></button>